olio massaggi
Per chi desidera curare il proprio corpo in modo profondo e continuativo, non c'è maniera migliore che dedicarsi, almeno una volta a settimana, ad un massaggio; questa pratica, infatti, risale ormai a tempi antichissimi e tutt'oggi rimane una delle coccole maggiormente preferite sia da donne che da uomini in tutto il mondo. Grazie ai passi da gigante che sono stati fatti in campo estetico, il massaggio è diventato sempre più specializzato, a seconda del fine che si desidera ottenere: massaggio rilassante, drenante, ringiovanente, energizzante, tonificante, decontratturante, anticellulite, antistress, sportivo, plantare, sono solo alcuni esempi delle diverse tipologie di massaggio che è possibile trovare nei migliori centri estetici, senza contare le molteplici tecniche che vi sono alla base. Un aspetto assolutamente da non sottovalutare nel campo del massaggio, è senz'altro l'olio che deve essere utilizzato per tutta la durata della seduta; per ciascuna tipologia di massaggio, infatti, è consigliato abbinare un olio adatto a raggiungere più facilmente il fine terapeutico desiderato o, nel caso di un semplice massaggio, ad arrivare ad un giusto grado di rilassamento muscolare. L'olio da massaggio, pertanto, gioca un ruolo primario e la sua scelta, seppur a prima vista possa sembrare poco rilevante, in realtà è un fattore fondamentale per poter trarre i maggiori benefici terapeutici che le essenze contenute nell'olio sono in grado di apportare, come liberare la pelle dalle tossine, ossigenare e nutrire la pelle, riscaldare ed alleviare il gonfiore. Essendo l'olio particolarmente ricco e concentrato, è consigliabile non utilizzare una quantità ingente di prodotto, ma di applicarlo sulle mani e non direttamente sulla pelle da massaggiare, e di preferire oli vegetali piuttosto che quelli minerali; qui di seguito, una mini guida che vi aiuterà nella scelta del corretto olio per le più diffuse tecniche di massaggio.
Olio per massaggio rilassante
Per chi non ha particolari esigenze terapeutiche, ma semplicemente desidera liberare anima e corpo dal duro lavoro o da un periodo particolarmente intensivo, non c'è nulla di meglio che una seduta di massaggio rilassante. L'olio adatto a questa tipologia di manipolazione, è senza dubbio un composto che contenga un'essenza di lavanda, in grado di portare equilibrio, di stimolare le temperanze e di attenuare gli eccessi; in alternativa, l'essenza di melissa, per un immediato effetto rivitalizzante e rinvigorente, non solo per il corpo, ma anche per la mente. In ultimo, anche la salvia sclarea è un'ottima essenza per ritrovare l'armonia: particolarmente indicato per genere femminile, soprattutto per alleviare i dolori addominali causati dal ciclo mestruale.
Olio per massaggio drenante
Senza dubbio uno dei massaggi maggiormente richiesti dal mondo femminile, è quello drenante, ovvero finalizzato a migliorare e riattivare la circolazione sanguigna e linfatica di pancia, addome, gambe e glutei, per un'immediata sensazione di leggerezza e benessere, in grado di far diminuire sensibilmente l'odiato problema della cellulite. L'olio essenziale consigliato per questa tipologia di massaggio terapeutico è quello a base di ginepro, ottimo stimolante della diuresi, nonché purificante, disintossicante e riattivatore del sistema linfatico. Ottimo sostituto, l'olio con essenza di limone rappresenta un valido alleato in caso di cellulite, obesità e colesterolo, in quanto fortifica i vasi sanguigni e migliora la circolazione; in ultimo, anche il finocchio può aiutare sensibilmente a sgonfiare e purificare il corpo, indicato soprattutto in presenza di pesantezza addominale.
Olio per massaggio anti stress
Sempre più richiesto, in un mondo fatto di ritmi frenetici, è il massaggio anti stress, in grado di contrastare la pressione alta e l'ansia causata da giornate all'insegna del lavoro; per regalare un nuovo benessere, l'olio ottimale per questo tipo di massaggio è quello contenente l'essenza di ylang-ylang, famosa proprio per la sua capacità di ridurre le palpitazioni causate da stress e di riportare la pace interiore. In alternativa, consigliato anche l'olio con essenza di geranio, adatto a tutti gli stati di forte stress emotivo e di ansia cronica legati al lavoro; infine, da non sottovalutare nemmeno la camomilla romana, indicata per tutti gli stati depressivi e nervosi, in quanto in grado di ridurre sensibilmente l'astio ed il rancore, ed il neroli, essenza tratta dall'arancio amaro ed antidepressivo per eccellenza. Il neroli, infatti, è in grado di far emergere tutte le emozioni e sensazioni nascoste nella parte inconscia della psiche, ottimo riappacificatore di anima e corpo, per un rinnovamento non solo fisico, ma anche spirituale.
Olio per massaggio decontratturante
Ultima tipologia di massaggio tra i più richiesti anche in ambito sportivo, il decontratturante rappresenta, tra quelli sopra descritti, quello dal carattere maggiormente terapeutico, in quanto richiesto principalmente da persone che hanno bisogno di curare eventuali contratture o tensioni muscolari presenti nella zona lombare, schiena ed arti inferiori, causati da traumi o da semplici posizioni posturali non corrette. Sebbene indicato tra le essenze consigliate per il massaggio drenante, il ginepro risulta essere anche il principale ingrediente per contrastare i reumatismi; grazie al suo potere riscaldante, infatti, è in grado di alleviare dolori nella zona lombare derivanti da freddo ed umidità. Altra essenza da tenere in considerazione per ottenere un valido olio da massaggio decontratturante è il rosmarino, pianta officinale nota per le sue proprietà benefiche sul microcircolo ed in grado di alleviare dolori muscolari.
